IkiSens || Sandra van der Aa - Legrand || Welkom
logo IkiSens

In een leven vol drukte en uitdagingen zijn er momenten waar je jezelf (even) kwijt bent.

Je wordt overspoeld bij alles wat moet, je emoties zitten hoog, je gedachten gaan rond, je zit in een vicieuze cirkel en het lukt je niet om in actie te komen.

Dan raak je snel uit balans!

Ervaar je energiedips, onrust in je hoofd, turbulente emoties of stemmingswisselingen ? Heb je behoefte aan aandacht, begrip en verandering ?

IkiSens helpt je jezelf te respecteren, je zelfvertrouwen en je energie te vergroten en zet jou weer aan het stuur !

Kies voor je innerlijke welzijn en kracht !

 

facebook IkiSens Voor tips, inspiratie, nieuws en acties,
volg IkiSens op Facebook

    Verder

Over IkiSens

 

Op mijn vraag 'Wie is het belangrijkste in je leven?' krijg ik vaak als antwoord: 'Mijn kinderen, mijn partner, mijn familie, mijn vrienden of de hond…' en soms ook: 'Mijn werk, reizen, goed zijn voor anderen, sporten of gelukkig zijn...' Natuurlijk allemaal belangrijk, maar wie is nu echt het belangrijkste in je leven?
Dat ben JE ZELF!

Goed voor jezelf zorgen maakt dat je in balans bent en meer geniet van wie je bent en van je eigen leven. Pas dan kun je ook het beste van jezelf aan anderen geven. Maar zo makkelijk is dat niet. Vaak voelen we ons verplicht om dingen te doen, denken we meer aan anderen - wat zij van ons denken of willen - dan aan onszelf en zijn we druk met van alles te regelen. Vaak is het moeilijk om de eerste stap te zetten…

IkiSens:

"Ik begeleid mensen in hun zoektocht naar zichzelf (authenticiteit) en hun levenskracht (vitaliteit). Door het vinden van harmonie krijg je meer energie, kun je beter omgaan met stress en krijg je vertrouwen. Door bewuster te worden, ervaar jij rust en een betere balans, meer plezier in je leven en krijg je begrip en liefde voor jezelf.
Dit doe ik met behulp van coaching, vitaliteitadviezen, therapeutische technieken zoals o.a. ReAttach en door welzijn massages en trainingen."

Wil je meer weten over mijn dienstverlening - Ga naar mijn Diensten »

Lees hieronder verder onder meer over Sandra en haar werkwijze. Benieuwd naar recensies? Kijk onder contact & informatie. Je kan ook op Facebook het een en andere vinden!

    Verder

Het is tijd om naar jezelf te luisteren, weer balans en plezier te vinden!

Sandra

 

portret Sandra van der Aa - Legrand

Hoi, mijn naam is Sandra van der Aa - Legrand. Ik kom uit Frankrijk en woon sinds eind jaren negentig in Nederland. Mijn liefde voor mijn man bracht me hier en samen hebben we twee prachtige dochters.

Als jonge vrouw liep ik vrij snel tegen bepaalde beperkingen, ontdekte ik 'oud zeer' en mijn valkuilen! Ik zei regelmatig: "Ik voel een leeg gat in mijn buik en als ik morgen dood ga, zal niemand mij missen." Ik moest mezelf bewijzen voor anderen en durfde niet mijzelf te zijn. Ik kon niet van mijzelf houden en daardoor verloor ik mezelf nog meer.

Ik ben van ver gekomen; van 'leven' vanuit mijn verstand en doen wat moest – voornamelijk voor anderen -, naar 'leven' vanuit mijn hart, intuïtie, gevoel en passie! Ook heb ik geleerd om mijn sensitiviteit te herkennen en hiervan een kracht te maken.

Op zoek naar mijzelf volgde ik jaren geleden mijn eerste coaching cursus. Sindsdien blijf ik studeren, het geeft mij veel voldoening. De laatste jaren ben ik ook geïnspireerd door de relatie geest & lichaam en technieken om vitaler te worden.

Persoonlijk Energie heeft altijd centraal gestaan in mijn leven. Als dochter, moeder, partner, medewerker, vriendin en student werd ik geconfronteerd met mijn eigen energieniveau; de factoren die van invloed waren en welke effecten ze hadden …

Na een succesvolle carrière in het bedrijfsleven, van Customer Service Manager naar HR-Development Adviseur, heb ik in 2015 de stap genomen mijn hart te volgen. Via IkiSens deel ik mijn passie, talent, (levens)ervaring en kennis met anderen.

"Ik geniet ervan mensen te inspireren, te motiveren en in actie te brengen. De ervaring hoe mensen bewust worden van hun eigen keuze en met zelfinzicht en zelfvertrouwen in hun dagelijks leven en relaties met anderen verder gaan, geeft mij de grootste voldoening."

Zoals iedereen ervaar ook ik steeds nieuwe uitdagingen op mijn weg, maar mijn eigen 'zoektocht naar authenticiteit en welzijn' is de moeite waard! Het geeft zin aan mijn leven en stelt me in staat om verder te groeien, liefde en vrijheid te ervaren en dienstbaar te zijn.

Nieuwsgierig naar mijn volledige CV?
Bekijk deze op LinkedIn
LinkedIn

    Verder

werkwijze

Anders naar jezelf kijken, anders denken, patronen en overtuigingen doorbreken,
vertrouwen krijgen, openstaan voor kansen, intuïtie en creativiteit

Op maat
Samen met jou ga ik op zoek naar de aanpak die bij jou past. Ik bied je een luisterend oor, een spiegel om je patronen en angsten te begrijpen en moedig je aan om je eigen keuzes te maken. Ik oordeel niet. Je bent en blijft verantwoordelijk voor je eigen proces.

Het gaat om het vinden van jouw persoonlijke leefstijl!

Wat je mag verwachten…
Ik luister naar je en stel je vragen. Samen met jou ga ik op zoek, naar waar je tegen aanloopt en waar je warm voor loopt. Ik stimuleer je en daag je uit. Hierdoor ga je jouw grenzen verkennen en verleggen. Met mijn hulp ontdek je stap-voor-stap je capaciteiten en mogelijkheden. Hierdoor haal je met enthousiasme, voldoening en plezier meer uit jezelf en jouw leven. Ik heb een actie- en resultaatgerichte aanpak. Ik hoor terug dat mijn stijl van coachen warm en betrokken is, maar ook analytisch en praktisch. Je krijgt meer vertrouwen en ik geef je handvatten om te genieten van de diverse fasen in je leven. Ik 'laat je ervaren' dat je goed voor jezelf moet zorgen, dat je jezelf serieus moet nemen.

Methoden
Dankzij diverse methoden uit Life coaching, ReAttach Therapie, opstellingen, RET, NLP, Leaderschip, Persoonlijke Effectiviteit, Communicatie, Voice Dialoog, Mindfulness, Energetische therapie en massages, HSP coaching en creatieve technieken, werken we samen aan jouw persoonlijke doel.

Een consulten traject bestaat gemiddeld uit 4 tot 8 sessies. Dankzij een Inzichtkaarten Reading krijg je meteen nieuwe invalshoeken te zien en weet je welke volgende stap je kan nemen.

Met massage voel je direct resultaat in je lijf en hoofd en werk je preventief aan je welzijn. Je kan ook kiezen voor een IkiSens training in een groep waarmee je inspiratie opdoet en herkenning ervaart.

Wil je meer over mijn diensten weten - Ga naar mijn Diensten »

Neem contact op voor een vrijblijvend en gratis oriënterend geprek!

    Verder

Bij IkiSens staan je eigen kracht en energie centraal!

voor bedrijven

Verhoog de duurzame inzetbaarheid en weerbaarheid van de medewerkers en uw organisatie

Herkent u één van deze situaties in een medewerker?

  • De medewerker ervaart spanning of stress op zijn/haar werk en heeft moeite om de balans werk-privé op orde te houden.
  • Er is sprake van een pijnlijke emotionele ervaring op privé/werk gebied of hij/zij heeft last van een ongezonde leefstijl. De medewerker heeft moeite om eruit te komen.
  • De medewerker heeft last van zijn/haar emoties en stemmingen en dit bepaalt de kwaliteit van zijn/haar werk.
  • De medewerker heeft een nieuwe rol in de organisatie of is leidinggevende geworden en hij/zij heeft moeite om zijn/haar stijl te vinden of zich verder te ontwikkelen.

In deze situaties zijn interventies gericht op het verbeteren van innerlijke welzijn een succesvolle manier om uw medewerker te laten inzien wat hij/zij zelf kan doen om gezond en effectief te blijven en eventueel een negatieve spiraal te doorbreken.

Streeft u naar verlaging van de verzuimkosten en verhoging van effectiviteit en samenwerking? Wilt u dat uw medewerkers gemotiveerd zijn en gunt u hen welzijn en werkplezier ?

Coaching is een vorm van individuele training en begeleiding. Als coach ondersteun ik bij het optimaal benutten van persoonlijke en zakelijke capaciteiten.

Ik fungeer als spiegel, begeleider en vertrouwenspersoon.

Dankzij mijn ervaring binnen het bedrijfsleven ("als spin in het web" bij Customer Service, leidinggevende en HRD adviseur) begrijp ik wat een verandering betekent voor mensen of organisaties, en hoe krachtig het kan zijn om keuzes te maken en bestaand belemmerend gedrag aan te passen. Ook als "innerlijke welzijn expert" zie ik de invloed van ongezonde leefstijl en -patronen op een persoon en welke consequenties die hebben op zijn omgeving en dus ook op de werkvloer.

Als iemand lekker in zijn vel zit en optimaal zijn mogelijkheden benut, heeft dit direct invloed op zijn resultaten maar ook op zijn collega's, het team en de organisatie. Investeer daarom nu in het welzijn van uw medewerkers en verhoog zo de duurzame inzetbaarheid en weerbaarheid van de individuen en uw organisatie.

Wilt U meer weten? Neem dan contact op voor een vrijblijvend gesprek, dan stellen we samen een plan van aanpak op zodat uw medewerker 'in zijn kracht' (terug)komt en het beste uit zichzelf haalt!

    Verder
Don't dream your life,
live your dream!

Contact

 

 

Overige informatie:

IkiSens logo

 

    Terug